아로마테라피의 장점

아로마테라피는 식물의 에센셜 오일을 사용하여 건강과 웰빙을 증진하는 기술입니다. 이 용어는 “냄새”를 의미하는 중세 영어 단어 아로마에서 파생됩니다. 이 단어는 향신료와 음식의 냄새를 설명하는 데에도 일반적으로 사용됩니다. American Heritage Dictionary 5판에서는 아로마를 다음과 같이 정의합니다. 이것은 후각으로 감지되는 특징적인 냄새입니다. 이 관행은 많은 응용 프로그램을 가지고 있으며 새로운 인기를 얻고 있습니다.

아로마테라피에는 크게 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 에센셜 오일의 사용을 포함합니다. 이것들은 식물에서 추출되며 코로 숨을 쉴 수 있습니다. 두 번째 방법은 오일을 냉압착하는 것입니다. 몇 방울의 에센셜 오일을 피부에 떨어뜨립니다. 이 과정의 목적은 식물에서 향기를 방출하는 것입니다. 어떤 경우에는 이 기술이 편안한 마사지와 결합됩니다. 코를 사용하는 것 외에도 이 접근 방식은 몸에 에센셜 오일을 바르는 것입니다.

아로마 비즈는 향유, 착색제 및 독특한 용기와 결합하여 독특한 방향제를 만들 수 있습니다. 차에서 사용하든 욕실에서 사용하든 아로마 비즈는 방을 환상적인 냄새로 만들 수 있습니다. 그들은 또한 다른 재료와 함께 공기 청정제로 만들 수 있습니다. 일단 익숙해지면 방이 초대하고 기분 좋은 향기로 가득 차 있음을 알게 될 것입니다. 아로마 비드를 사용하여 가정에서 사용할 다양한 아로마 블렌드를 만들 수 있습니다.

아로마테라피는 전체론적 의학에서 인기 있는 트렌드가 되고 있습니다. 에센셜 오일 향을 흡입하면 혈액 순환을 개선하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 일부 오일은 마사지 오일로도 사용됩니다. 일부 오일은 다양한 질병에 의학적 가치가 있으며 정서적, 신체적 문제를 완화할 수 있습니다. 에센셜 오일을 흡입하는 것은 신체의 치유를 돕는 입증된 방법입니다. 그리고 올바른 혼합과 함께 아로마테라피는 통증을 치료하고 건강을 개선하는 강력한 도구가 될 수 있습니다.

구슬의 향과 어울리는 향을 선택하는 것이 좋습니다. 아로마 테라피뿐만 아니라 양초 및 크림과 같은 다른 제품에도 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 아로마테라피는 스트레스를 줄이는 효과적이고 안전한 방법입니다. 식물에서 추출한 순수한 에센셜 오일을 사용하며 이러한 제품의 향은 일반적으로 쾌적하고 오래 지속됩니다. 그것은 당신의 건강을 향상시키는 자연스럽고 저렴한 방법입니다.

아로마 테라피를 실험하고 있다면 전문가를 고용하여 창작물을 만드는 것이 좋습니다. 이 전문가들은 귀하에게 적합한 오일을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 아로마 테라피 제품은 문제 없이 구입할 수 있지만 FDA는 그러한 제품을 규제하지 않습니다. 따라서 어떤 오일이 피부에 안전한지 알아야 합니다. 이러한 제품은 효과적일 뿐만 아니라 저렴합니다. 오피뷰 올바른 향을 선택할 때 아로마테라피 오일을 현명하게 선택해야 합니다.

아로마테라피는 불안에 대한 자연 요법으로 널리 받아들여지고 있지만 의학적 치료법은 아닙니다. 에센셜 오일이 포함된 제품을 사용하기 전에 자격을 갖춘 아로마 테라피스트와 상담해야 합니다. 일부 미용 제품에는 건강에 해로울 수 있는 합성 향이 포함되어 있습니다. 숙련된 전문가가 에센셜 오일을 바르는 올바른 방법에 대해 조언할 수 있습니다. 확실하지 않다면 천연 성분으로 만든 향수를 구입하는 것이 가장 좋습니다.

아로마 테라피는 기분을 개선하기 위해 에센셜 오일을 사용합니다. 에센셜 오일의 본질은 뇌가 감정을 처리하는 방식에 영향을 미칩니다. 세션 중에 아로마 테라피 양초 또는 기타 제품의 향기를 적용할 수 있습니다. 향은 다른 에센셜 오일과 혼합할 수 있습니다. 라벤더와 같은 다른 향기로운 식물과 혼합하여 더 강한 향기를 만들 수 있습니다. 또한 정서적 치유를 향상시킬 수 있습니다. 이 기술은 수천 년 동안 사용되었습니다. 모든 종류의 건강 상태를 가진 사람들에게 효과적인 치료법입니다.

에센셜 오일을 함유한 향수 또는 기타 제품은 좋은 향기의 원천입니다. 그것은 또한 에센셜 오일을 함유할 수 있지만, 다른 많은 유형의 아로마가 있으며, 이는 가정에 양념을 더할 수 있는 좋은 방법입니다. 그것은 당신의 가정에 대한 강력한 향기가 될 수 있습니다. 그것들은 단지 냄새를 위한 것이 아닙니다. 향기는 또한 기분에 영향을 미치고 더 긍정적인 느낌을 줄 수 있습니다. 그러나 에센셜 오일은 지속적인 효과가 없습니다.